Articles by "Đào Tạo"

Hiển thị các bài đăng có nhãn Đào Tạo. Hiển thị tất cả bài đăng

Nếu có dịp ghé động Mammoth ở Kentucky, hoặc các hang động có thạch nhũ khác như Hạ Long, Phong Nha ở Việt Nam... chúng ta không thể ngờ rằng những cột đá khổng lồ lại được tạo thành bởi những giọt nước nhỏ, cứ nhỏ giọt mãi một cách đều đặn. Mỗi giọt nước rơi từ bề mặt xuống xuyên qua phần trên của hang động, và lượng trầm tích nhỏ bé lắng xuống trên sàn động, một giọt nữa rơi tiếp rồi lại một giọt nữa rơi tiếp cho đến chừng "như băng đá" tạo thành một cột đá khổng lồ.

Tiến trình tương tự cũng đang diễn ra trong lòng mỗi chúng ta. Mỗi tư tưởng đọng lại trong tâm hồn là một đóng góp để tạo nên các cột trụ trong tính cách. Tư tưởng bạn giữ trong tâm trí sẽ tạo nên các khía cạnh của nhân cách, kết hợp nên "con người" thật của bạn. Đừng tưởng rằng những tư tưởng và lời nói của chúng ta rồi sẽ qua đi. Trước hết, tư tưởng và lời nói phản ánh tấm lòng của bạn như thế nào, đang hướng về điều gì. Nếu nuôi dưỡng lâu ngày nững tư tưởng ấy nó sẽ hình thành bản chất của bạn theo chiều hướng đó.
Gieo một tư tưởng - gặt một lời nói 
Gieo một lời nói - gặt một hành động 
Gieo một hành động - gặt một thói quen 
Gieo một thói quen - gặt một tính cách

Những thói quen tốt giúp bạn thành công, những thói quen xấu mang lại sự thất bại.


1- Luôn suy nghĩ theo hướng tích cực
Trong cuộc sống đôi lúc không đạt được kết quả như mong muốn, đìêu đó không có nghĩa là thất bại mà qua đó bạn trưởng thành hơn vì những kinh nghiệm từ thất bại đó. Bạn nên nhớ rằng tất cả những người thành công đã có những lúc thất bại hơn bạn bây giờ và họ đã biết cách vượt qua và trở nên nổi tiếng.

2- Xây dựng mục tiêu rõ ràng cho tương lai
Bạn hãy vạch ra kế hoạch trong năm năm bạn sẽ đạt được những gì, bạn đứng ở vị trí nào trong công ty. Để thực hiện được điều đó bạn phải làm gì bây giờ? đó chính là kế hoạch ngắn hạn của bạn trong hành trang vào đời. Tốt nhất bạn nên vạch ra thời khóa biểu cho một tuần và cố gắng thực hiện nó thật nghiêm túc.

3- Dám nghĩ dám làm
“Có những người không dám bước đi vì sợ gãy chân, sợ gãy chân mà không dám đi thì chẳng khác nào bị gãy chân” Turgốt.

Hãy biến những suy nghĩ của bạn thành những hành động, dám nghĩ dám làm là một trong những cách giúp bạn thực hiện những mục tiêu. Con đường đi đến thành công gặp không ít khó khăn nhưng bạn hãy bản lĩnh và tự tin sẽ giành được chiến thắng.

4- Giữ lời hứa
Sự uy tín giúp bạn có thêm nhiều mối quan hệ tốt đep. Một khi đã hứa với ai đó bạn cố gắng thực hiện, nếu vì lý do gì khiến bạn thất hứa cũng nên nói lời chân thành và điện thoại xin lỗi sớm nhất để người khác hiểu và thông cảm bạn hơn. Người xưa có câu để xây dựng niềm tin mất đến ba vạn nhưng bán danh chỉ một đồng.

5- Quản lý thời gian
Có ba điều quý giá trong cuộc đời mà chúng ta không bao giờ lấy lại được đó là thời gian, cơ hội và lời nói. Biết quản lý, sắp xếp thời gian phù hợp bạn sẽ thấy kết quả bất ngờ.

6- Yêu quý bản thân
Những người không biết yêu bản thân mình sẽ không bao giờ biết yêu thương người khác. Khi bạn yêu quý bản thân đồng nghĩa với việc bạn sẽ có những nguyên tắc và thói quen tích cực giúp bạn sống tốt hơn và cảm thấy lạc quan. Bạn sẽ sẵn sàng đón nhận thất bại và luôn hướng về phía trước.

Nguồn: Careelink

Quỹ thời gian của mọi người là như nhau, điều quan trọng là chúng ta làm thế nào để sử dụng chúng một cách hiệu quả nhất. Xã hội ngày càng phát triển, nhu cầu cuộc sống ngày càng cao bắt buộc chúng ta phải có kỹ năng làm việc tốt để có thể thích nghi được với nó giúp chúng ta dễ dàng đạt được kết quả cao trong công việc và trong các mối quan hệ khác ngoài xã hội.

Một ngày có 24 giờ, mỗi tuần chỉ có 7 ngày thế nhưng có những người họ chẳng làm được việc gì trong khi một số người lại làm được hàng ngàn việc có ý nghĩa cho cuộc sống của họ? phải chăng đó là sự khác nhau giữa thói quen sử dụng thời gian của người thành đạt và những người bình thường khác? vậy để sử dụng thời gian của mình một cách tốt nhất thì mỗi cá nhân phải nhận định năng lực của mình và hiểu rõ những điểm mạnh, điểm yếu của bản thân trước khi nhận một công việc gì hoặc đối mặt với tình huống nào đó để từ đó biết được mình đang mong muốn gì trong sự nghiệp cũng như trong cuộc sống.


Bạn muốn kiểm soát được công việc mình đã làm và nó sẽ mất bao nhiêu thời gian để thực hiện, trước hết bạn phải lên kế hoạch và viết nó ra giấy để trên bàn làm việc mỗi ngày như một lời nhắc nhở và cố gắng thực hiện theo đúng kế hoạch đề ra trong từng khoảng thời gian nhất định. Chẳng hạn bạn muốn mua nhà trong 3 năm tới thì kế hoạch của bạn hôm nay là gì? mỗi tháng bạn phải tiết kiệm được bao nhiêu tiền, mỗi năm bạn sẽ có được số tiền bao nhiêu? và muốn có được số tiền ấy bạn phải có kế hoạch làm việc cụ thể gắn với số tiền bạn làm ra. Công việc của bạn mỗi tuần mang lại bao nhiêu tiền? và bạn phải làm gì trong quỹ thời gian của bạn để có số tiền ấy. Kế hoạch phải thật chi tiết, rõ ràng từng bước một. Tốt nhất là bạn nên sắp xếp việc nào quan trọng nhất thì làm trước, việc nào ít quan trọng thì làm sau. Vì tâm lý chung của chúng ta là việc nào thích làm trước, việc nào dễ thì thích làm, việc nào khó thì gác lại giải quyết sau. Nhưng có điều nghịch lý là việc khó để lại thì thời gian sau khiến chúng càng khó giải quyết hơn.

Vậy có phương pháp nào để cân bằng thời gian cho công việc, nghỉ ngơi giải trí và cho gia đình? Với một doanh nghiệp mới ra đời thì luôn luôn bị áp lực về sự quá tải bởi công việc nhưng tình trạng đó không thể kéo dài mãi, vì tình trạng ấy sẽ khiến nhân viên làm việc với tâm trạng mệt mỏi, căng thẳng và điều đó ảnh hưởng đến năng suất, hiệu quả công việc. Vì vậy người chủ doanh nghiệp phải biết cách xây dựng hệ thống, qui trình làm việc, kế hoạch làm việc và giao trách nhiệm cho từng người nhất định. Đồng thời phải đặt niềm tin vào nhân viên để họ có thể chủ động giải quyết công việc của mình.Vì thế, có thể nói điều quyết định hiệu quả quản lý thời gian của người lãnh đạo chính là hiệu quả làm việc của đội ngũ nhân viên.

Đối với nhân viên, để thời gian làm việc hiệu quả nhất, nhân viên phải biết xác định mục tiêu của mình. Không nên “ôm” quá nhiều việc cùng một lúc để rồi không giải quyết đúng tiến độ gây ảnh hưởng đến công ty và tinh thần làm việc. Đồng thời phải biết sắp xếp công việc khéo léo, biết tận dụng thời cơ để làm việc hiệu quả hơn. Tuy nhiên mục tiêu và lợi ích của bạn phải gắn với mục tiêu của công ty. Tính kỷ luật về thời gian với bản thân là thứ cực kỳ quan trọng. Vì vậy, khi đã thống nhất về mục tiêu giữa cấp quản lý và nhân viên đó sẽ có động lực làm việc và họ sẽ tận dụng tối đa thời gian làm việc để đạt mục tiêu.

Nguồn: Careerlink

Trong công việc của mình, hẳn ai cũng có kỳ vọng mình sẽ thực hiện được những thành tựu lớn lao, hoặc đạt được những kết quả khác biệt với số đông còn lại. Nhất là trong bối cảnh thị trường lao động hiện nay đang "khát" phân khúc lao động cấp trung, thì ngoài việc có trình độ chuyên môn vững chắc, thì tầm nhìn rộng lớn sẽ hứa hẹn cho bạn nhiều cơ hội thăng tiến hơn trong doanh nghiệp. Vậy làm sao làm được việc lớn? Câu trả lời có vẻ bất ngờ : hãy bắt đầu nghiêm túc từ những việc nhỏ.


Vì sao phải bắt đầu từ việc nhỏ?
Chắc hẳn nhiều người đã từng so sánh hình ảnh bậc thang với con đường danh vọng. Cuộc sống luôn phải có điểm bắt đầu, đó chính là lý do bạn nên làm những việc nhỏ ngày hôm nay bằng một thái độ nghiêm túc và tận lực. Nhiều nhà quản lý điều hành có kinh nghiệm đã chia sẻ rằng, bất cứ khi nào chúng ta mong muốn đạt được mục tiêu to lớn, mang tính chất dài lâu, thì trong đầu chúng ta sẽ phác thảo ra bức tranh toàn cảnh ở thời điểm bạn thành công. Nói cách khác là lập một kế hoạch chi tiết để biến suy nghĩ lớn của mình thành hiện thực. Lộ trình này sẽ được chia nhỏ ra thành mục tiêu trong từng năm, từng tháng, thậm chí từng ngày một. Lúc này, khi đã có mục tiêu cụ thể, tất cả những gì còn lại cần làm là phấn đấu nỗ lực hoàn thành công việc một cách chu toàn nhất.

Một "câu thần chú" dành cho những người nóng vội, đó là không thể xây một cái nhà cao mà không có một nền móng vững chắc. Ngày nay nhiều bạn trẻ than phiền rằng, trong quá trình thực tập tại các doanh nghiệp, các bạn không có cơ hội học hỏi, không có cơ hội thể hiện bản thân mình. Về vấn đề này, ông Nguyễn Duy Minh - Giám đốc điều hành công ty tư vấn đào tạo SRI chia sẻ một cách hài hước : "Tôi tin các bạn trẻ hiện đại là những người tài năng, là một viên ngọc còn ẩn trong đá. Tuy nhiên, chẳng ai thích gắn một viên ngọc thô lên ve áo mình. Các bạn nên bỏ thời gian mài dũa từng góc cạnh của mình : kỹ năng, kiến thức, cả việc xây dựng mối quan hệ trong doanh nghiệp nữa. Không có việc gì mà nhà lãnh đạo giao phó lại thừa cả. Muốn trở thành một nhân viên giỏi, thì hãy kiên nhẫn mang tiếng "dở" một thời gian đã!"
Nói tóm lại, khi bạn bắt đầu nghĩ lớn, thì hãy làm từ những việc nhỏ. Nếu bạn không thấy ngay kết quả trong ngày một ngày hai thì cũng đừng từ bỏ sự nhẫn nại của mình. Những thay đổi nhỏ nhặt sẽ đem đến cho chúng ta những thành công lớn một cách bất ngờ mà chính ta cũng không lường trước được.

Đừng xem thường tiểu tiết
Nếu có dịp tiếp xúc với Anh Đỗ Tuấn Hùng Mạnh - Giám đốc điều hành resort Mỏm Đá Chim (Bình Thuận) thì sẽ thấy rõ minh chứng cho mẫu người chu toàn tỉ mỉ trong từng việc nhỏ. Anh Mạnh chia sẻ : "Nếu tôi không khuyến khích nhân viên chăm chút từng chi tiết nhỏ trong dịch vụ như : luôn nở nụ cười tươi khi khách yêu cầu dịch vụ, thêm một chút tinh dầu thơm trong phòng tắm, đặt tặng khách hàng một ít chocolate vào sáng ngày trả phòng... thì có lẽ những resort mà tôi quản lý qua, khách hàng sẽ không lưu luyến và hài lòng nhiều như vậy." Vì những sáng tạo trong quá trình quản lý, điều hành, nên dù chưa 30 tuổi, nhưng hiện anh là CEO uy tín nhất trong cộng đồng CEO các khu du lịch tại Bình Thuận, Phan Thiết.

Câu chuyện nhỏ này cho thấy một điều, một người, dù là mong muốn trở thành một nhân viên ưu tú, hay một nhà lãnh đạo tài ba, thì đừng bao giờ xem thường tiểu tiết. Thử nghĩ xem, trong hàng trăm hồ sơ xin việc của những người có trình độ, kinh nghiệm ngang bằng nhau, bỗng dưng nhà tuyển dụng bắt gặp một hồ sơ được viết bằng tay ngay ngắn, hoặc có đính kèm những hình ảnh sản phẩm thực tế thay vì những bản vẽ khô khan... chắc chắn rằng, nhà tuyển dụng sẽ chú ý đặc biệt hơn đến những hồ sơ đó. Bất cứ ai cũng yêu thích sự toàn mỹ, cho nên khi chúng ta cố gắng thể hiện sự tỉ mỉ, cẩn thận tới mức tối đa, thì không khó khăn gì để đạt được sự đánh giá cao của nhà lãnh đạo.

Niềm đam mê sẽ thu hút thành công
Có đôi khi tiếp xúc với bạn bè, chúng ta thường đặt ra câu hỏi, vì sao cô ta (cậu ta) vẫn tiếp tục làm việc tại một nơi không xứng đáng với năng lực của mình, trong khi ngoài kia còn rất nhiều cơ hội để phát triển? Động lực để họ kiên trì bám trụ vị trí hiện tại là từ đâu? Có thể trả lời ngay, một trong số lý do đó là niềm đam mê.
Giá trị của công việc với một người đôi khi không chỉ nằm ở lương bổng, chức danh, mà nằm ở việc họ thỏa mãn ra sao với việc mình đang làm. Những người đã từng một lần chạm tay đến thành công lớn hẳn sẽ biết câu "Cứ đi đi, rồi sẽ đến". Không quan trọng chúng ta đang làm việc lớn hay là việc nhỏ, điều quan trọng là phải duy trì niềm đam mê trong bất cứ nhiệm vụ nào. Con người chúng ta đam mê, hưng phấn và có cảm xúc tích cực khi trong đầu óc chúng ta luôn ngập tràn hình ảnh tốt đẹp và tích cực. Niềm cảm xúc này cũng chính là nguồn động lực khiến chúng ta phấn đấu không mệt mỏi mỗi ngày, với cảm hứng từ bức tranh chi tiết về thành công của mình.

Ví dụ bạn đang muốn trở thành một MC truyền hình với mức cát-sê ngất ngưởng, là một người số một, được nhiều người yêu mến, hâm mộ... thì bạn nên đưa những hình ảnh ấy vào suy nghĩ của bạn. Ngoài việc những viễn cảnh đó làm bạn có động lực hơn, thì nó cũng sẽ tạo nên một "nguồn năng lượng" tích cực để "lôi kéo" tương lai ấy đến gần với bạn hơn, bạn sẽ dễ dàng biến nó thành hiện thực hơn. Theo các nhà nghiên cứu khoa học, thì khi bạn tập trung nghĩ gì về mình, dù tiêu cực hay tích cực thì nó cũng thu hút điều đó đến gần với bạn hơn! Điều này cũng sẽ giúp bạn vượt qua bất cứ khó khăn gì xảy ra trước mắt, vì bạn biết rằng, những khó khăn này là những điều cần phải chạm trán để đạt đến cái đích cuối cùng.

Một nhân viên giỏi cũng sẽ dễ dàng vượt qua những sự nhàm chán thường đến với công việc lặp đi lặp lại trong nhiều năm, khi họ biết rằng họ đang làm điều mình đam mê.

Vậy thì, lớn hay nhỏ là tùy vào thái độ của mỗi chúng ta. Nhưng hãy tin rằng, mỗi thành công nhỏ sẽ được tích lũy thành một thành tựu lớn ngày qua ngày. Muốn thành công lớn, xin hãy khởi sự từ việc nhỏ.
Nguồn: Careerlink

Sinh viên vừa tốt nghiệp ngành báo chí, một ngày, anh đọc được thông báo tuyển dụng của một tờ báo lớn, anh vội gọi điện đến tòa soạn và được thông báo buổi phỏng vấn sẽ diễn ra lúc 9h sáng mai. Hôm sau, chàng trai đến lúc 8h30 và thấy đã có 9 người xếp hàng đứng trước chờ phỏng vấn. Sau khi nộp hồ sơ, anh lấy một tờ giấy nhỏ, nắn nót viết mấy chữ. Rồi anh đưa mẩu giấy gấp làm tư cho người thư kí, bảo rằng đây là điều rất quan trọng mà ông chủ tờ báo cần phải đọc ngay. Không chỉ ông chủ mà cả người thư kí cũng bật cười thích thú khi đọc mẩu giấy đó. Ông chủ muốn gặp chàng trai ngay. Mẩu giấy viết rằng: “Thưa ông, tôi là thanh niên trẻ, đang đứng xếp hàng ở vị trí thứ 10. Xin ông đừng đưa ra bất kỳ quyết định nào trước khi phỏng vấn tôi!”. Kết quả cuối cùng? Chàng trai đã được nhận công việc đó. (Lớn lên trong trái tim của mẹ, NXB Trẻ, 2006). Bài học rút ra từ câu chuyện trên? Bạn có một ước mơ và bạn tự tin đi đến ước mơ đó? Bạn nhất định sẽ thành công!

Không ai đánh thuế ước mơ
Người ta vẫn bảo rằng chẳng ai đánh thuế ước mơ, vậy nên hãy cứ ước mơ, dù cho đó là những ý nghĩ “điên rồ” nhất. Trong nghề nghiệp cũng vậy. Bạn muốn trở thành một Bill Gates của Việt Nam? Chẳng sao cả. Bạn muốn sự nghiệp của mình vượt qua cả Steve Jobs? Không ai cấm bạn nghĩ điều đó. Hay đơn giản là bạn chỉ muốn một công việc với mức lương a, b, c nào đó? Đó là quyền của bạn. Vâng, chẳng ai đánh thuế, cũng không có luật pháp nào can thiệp vào bắt bạn phải mơ cái này, ước cái kia. Vậy nên, hãy cứ ước mơ, miễn là bạn thấy hạnh phúc về điều đó, bởi vì, kể cả những người thành công nhất, trước khi đạt đến thành công đó, ít nhất, họ phải mơ về nó trước đã.

Bởi vì, sẽ có những lúc bạn cảm thấy mọi thứ xung quanh chẳng còn một ý nghĩa nào với bạn, sẽ có những lúc bạn vô cùng tuyệt vọng, sẽ có những lúc bạn cần nhiều hơn là một lời động viên hay an ủi. Khi đó, hãy để cho những ước mơ giúp bạn đứng dậy, giúp bạn đi tiếp, giúp bạn lấy lại niềm tin. Bởi lẽ, ý nghĩ nếu tiếp tục cố gắng sẽ trở thành ai đó, đạt được cái gì đó thật sự sẽ mang lại rất nhiều điều cho bạn.

Và tự tin đi đến đích
Có một ước mơ, xem như bạn đã có bước đi đầu tiên đến với thành công của mình. Vậy câu hỏi tiếp theo là bạn có đủ tự tin như chàng trai trong câu chuyện kể trên, can đảm bước đi đến đó? Ước mơ là cái đích trên con đường bạn đi, nếu như bạn đã nhìn thấy đích đến, thì quan trọng chỉ là bạn có đủ tự tin để đi đến đó không thôi. Tất nhiên là tự tin không đồng nghĩa với việc lao đầu vào ánh điện như những con thiêu thân không biết mình là ai, mình cần gì và mình nên như thế nào. Bạn mong muốn trở thành một giám đốc nhưng thậm chí bạn còn chưa trải qua một khóa học nghiệp vụ nào, không biết đến những cung, cầu, lợi nhuận, marketing, sales… thì bạn sẽ thực hiện ước mơ của mình như thế nào đây?
Mọi thứ đều có thể! Tự tin nghĩa là tin vào bản thân mình, tin vào những gì mình có và nếu chưa có, bạn hãy “tạm dừng” một chút trên đường đi của mình, trang bị cho mình những điều cần thiết để đủ tự tin đi tiếp nhé! Như chàng trai trong câu chuyện trên, nếu không có lòng tin ở mình, tin vào năng lực của mình, anh sẽ không viết mẩu giấy ấy, và ông chủ tờ báo không thể chỉ nhận anh chỉ bằng một mẩu giấy. Vậy nên, hãy tin vào mình để có thể thành công, vì nếu bạn không làm điều đó, chẳng ai có thể “làm giúp” bạn cả. Điều này cũng đơn giản thôi, làm sao bạn có thể “bắt” người khác tin mình, trong khi chính bạn còn không tin? Bởi vì, chính bạn chứ không phải “người khác” ấy là người hiểu rõ nhất khả năng của mình.

Thành công = Ước mơ + Tự tin
Cho dù bạn mới bắt đầu sự nghiệp, đang xây dựng, đang gặp khó khăn, đang hài lòng với những gì mình có, thì hãy luôn vận dụng công thức trên một cách hợp lí nhất, để tìm ra đáp án cho bài toán cuộc sống của mình, bạn nhé!
Nguồn: Careerlink

Làm thế nào để vực dậy tinh thần làm việc tốt nhất? Làm thế nào để làm việc với sự tập trung cao độ sau chuỗi ngày nghỉ dưỡng, thong thả, thư thái? Đánh thức 5 giác quan của cơ thể sẽ là liệu pháp hữu hiệu nhằm lấy lại sự phấn chấn cho chính bản thân bạn, mang lại hiệu quả cần thiết trong công việc, hãy cùng CareerLink.vn thực hiện các biện pháp dưới đây nhé.


1. Nụ cười sảng khoái, tinh thần thoải mái
Bạn có thể đánh thức các cơ trên gương mặt thêm tươi tỉnh khi bắt tay vào công việc bằng nụ cười sảng khoái, khơi dậy nguồn năng lượng để chào đón ngày mới. Đó là bước khởi động đầu tiên chuẩn bị tâm thế sẵn sàng để vực dậy tinh thần làm việc trước lúc kiểm tra hàng dài các email, danh sách công việc còn đang chờ đón bạn giải quyết.

2. Bữa ăn sáng thịnh soạn
Thói quen thường thấy là hầu hết mọi người đều cung cấp năng lượng cho bữa ăn sáng bằng các loại thức ăn nhanh qua quýt để kịp giờ làm. Trên thực tế, bữa ăn sáng rất quan trọng bởi đó là nguồn năng lượng giúp bạn duy trì được sự tập trung cho cả ngày dài mải miết với công việc. Thử thay đổi thói quen thường nhật, bạn sẽ thấy bản thân làm việc hiệu quả hơn hẳn.

3. Bản nhạc sôi động yêu thích
Bạn có thể xua tan đi sự mệt mỏi, uể oải khi phải quay trở lại bắt nhịp với tiến độ công việc sau quãng thời gian “rong chơi” cùng gia đình và bạn bè bằng cách bật một bản nhạc sôi động và lắng nghe theo giai điệu để kích thích tinh thần tập trung vào mục tiêu, nhiệm vụ mới. Đôi khi ý nghĩa của nó mang lại có thể tiếp thêm động lực cho bạn tiếp tục theo đuổi kế hoạch còn đang dang dở thì sao?

4. Góc làm việc gọn ghẽ, tươm tất
Mức độ chán nản, ngao ngán sẽ tăng vọt đến mức đỉnh điểm nếu như góc làm việc của bạn ngổn ngang các loại giấy tờ, tài liệu chưa được thu xếp. Vì thế, hãy bắt tay vào việc dọn dẹp lại không gian thêm phần tươi mới theo trật tự nhất định, kèm theo vài vật dụng ngộ nghĩnh, đáng yêu như một lọ tinh dầu mang mùi hương nhẹ nhàng, chậu hoa xinh xắn xoa dịu đi mọi căng thẳng, mệt mỏi cũng sẽ khiến bạn thêm yêu công việc của mình hơn đấy.

5. Lựa chọn bộ môn thể thao khác
Việc lựa chọn và đăng kí tham gia bộ môn thể thao khác mang tính thử thách bản thân như yoga, leo núi, dance sports,… cũng sẽ là giải pháp tối ưu dành cho bạn để vực dậy tinh thần làm việc trong năm mới này. Thử thách luôn đòi hỏi sự đầu tư để chinh phục, cho nên cuộc sống của bạn sẽ bớt nhàm chán đi hẳn bởi những thói quen cũ kĩ, thay vào đó, bạn có cơ hội thay đổi môi trường luyện tập, kết nối thêm nhiều mối quan hệ mới.
Hãy lên dây cót và làm việc thật hiệu quả trong năm mới này nhé!
Nguồn: careerlink



Theo thống kê của các chuyên gia, cứ 100.000 người Việt Nam thì sẽ có 14 người mắc ung thư dạ dày, trong đó số lượng người trẻ mắc ung thư dạ dày ngày càng tăng cao.
Theo Giáo sư Trần Bình Giang, số lượng người mắc ung thư dạ dày tại Việt Nam ngày càng tăng cao và trẻ hóa. Cứ 100.000 người Việt thì có đến 14 người tử vong vì ung thư dạ dày. Nếu như trước kia, bệnh này thường bắt gặp ở những người trung niên và cao tuổi thì nay số lượng người trẻ mắc ung thư dạ dày ngày càng tăng cao, tỷ lệ nam giới mắc bệnh cao hơn ở phụ nữ.


















Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

Được tạo bởi Blogger.